Правильно ухаживаем за кожей
Самым сложным органом человеческого организма есть кожа. Она защищает от различных повреждений, проникновения внутрь организма микробов и бактерий, и все это происходит благодаря ее прочности и эластичности.
Человеческая кожа обладает определенными и характерными для неё чувствами. Кожа способна ощущать тепло, холод и влажность за счет большого количества нервных окончаний на ней, а вот вырабатываемое организмом кожное сало смягчает трение. Также, кожа является органом дыхания, принимая в данном процессе непосредственное участие. Во время дыхания кожа поглощает кислород, тем самым помогает легким дышать. Для заботы о коже, одних теоретических знаний будет мало. Необходимо научиться ухаживать за кожей.
Уход за любым типом кожи предполагает наличие трех основных принципов: очищение, питание, защита. Это очень важно, и реализовывать эти принципы необходимо каждый день.
Нужно помнить о том, что проводя уход в домашних условиях (наносить кремы, скрабы, маски, делать ванночки и т.п.) нужно избегать ее физического растягивания, а процедуры проводить только по определенной схеме – по направлению линий кожи.
Что же касается очищения, то его необходимо проводить утром и вечером. Наилучшим способом утреннего ритуала очищения станет умывание фильтрованной или минеральной водой, которая подходит для определенного типа кожи. Хорошим способом держать кожу в тонусе есть протирание ее кусочком льда. Такой лед можно приготовить из настоев и отваров лечебных трав. После умывания и тонизирования нужно нанести на кожу дневной крем, менее жирный, чем ночной и служит для увлажнения кожи на протяжении всего дня.
Очистить кожу можно специальными лосьонами и тониками, которые могут быть растительными, спиртовыми, смешанными и кислыми. Если кожа сухая, то лосьон должен быть с минимальным содержанием спирта, чтобы не пересушить еще больше. А для жирной кожи – наоборот, спирта может быть около 40%. В случае, когда кожи имеет расширенные поры, то лучше использовать молочные или лимонные лосьоны, которые еще и отбеливают кожу. Отлично тонизируют и улучшают кровообращение растительные лосьоны.
Применяя лосьоны и кремы, не нужно забыть и об использовании масок, которые питаю, смягчают кожу и делают ее более шелковистой. Подобные маски продаются в магазинах, но лучше приготовить их дома. Для основы можно взять кефир, сметану, сливки, молоко, белки, мед, овощи и фрукты. Для приготовления маски берите только те ингредиенты, которые не вызывают аллергии и подходят для вашего индивидуального типа кожи.
