Индекс массы тела

Во всем мире неуклонно растет процент людей, страдающих ожирением или имеющих избыточный вес. Индекс массы тела – это признанная во всем мире классификация определения весовых норм человека.

Показатели веса сугубо индивидуальны — до что будет являться нормой для одного человека, совершенно недопустимо для другого. Данная методика неприменима для определения веса у следующих категорий — у детей, спортсменов, беременных и кормящих женщин, а также у пожилых людей.

Зачем же нужно знать свой индекс массы тела? Всегда и во всем приветствуется «золотая середина» — и если вы вовремя обнаружите отклонения в ту или иную сторону от своей нормы, то сможете предотвратить плачевные последствия. Так как уже давно доказано, что лишние килограммы не только не прибавляют вам привлекательности, но и являются причиной многих заболеваний. Посетив салон красоты Амазонка, вы станете иметь идеальную фигуру.

При помощи элементарной формулы даже дилетант без медицинского образования сможет определить свой индекс массы тела — надо всего лишь вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Значения ИМТ:

• ниже 16 (выраженный недостаток веса);
• 16-18,5 — недостаток веса также чреват проблемами со здоровьем, как и излишек ( возможные заболевания- аменорея у женщин, остеопороз, угнетение репродуктивной функции, анорексия);
• 18,5-24,99 — норма; (вы — счастливчик — вашу фигуру можно только корректировать и заниматься спортом просто для поддержания отличной физической формы)
• 25-29,99 — избыток веса (повышается риск возникновения диабета, гипертонии, проблем с сердцем);
• 30-34,99 — ожирение 1 степени (чем шире талия, тем выше риск заполучить сопутствующие заболевания);
• 35-40 — ожирение 2 степени (настоятельно рекомендовано снижение веса, возможен преждевременный летальный исход);
• больше 40- ожирение 3 степени (может даже являться показанием к хирургическому вмешательству, очень сильно рискуете рано умереть, рекомендуется снизить вес до приемлемых показателей).

Если вы не сильны в математике, или вам просто лень подсчитать свой индекс массы тела, вам на помощь придут специальные таблицы, которых в компьютерной сети интернет хоть пруд пруди. Можно посетить салон красоты Одинцово и там вам подскажут, как решить вашу проблему.