Новости о помогающих диетах
Тема похудения для женщин, а последнее время и для мужчин стала животрепещущей. В век фастфуда многие россияне желают сбросить лишний вес. Причем, желательно сделать это без особых усилий, физических нагрузок и голодовок!
И интернет на злобу дня пестрит всевозможными диетами, методиками и историями похудения. Публичные люди, звезды экранов и телевидения, да и простые пользователи интернет-пространства делятся на страницах сайтов своими достижениями, а диетологи рекламируют свои новые разработки диет, помогающих не только быстро худеть, но и подтянуть кожу лица, улучшить ее цвет.
Диетических программ большое множество. Наиболее популярны такие диеты как:
- Кремлевская,
- Японская,
- Гречневая,
- Кефирная,
- Цветная,
- Диета по группе крови,
- Восточная,
- Медовая
- Диета Аткинса и другие диеты.
Какими диетами пользуются звезды?
Актер и режиссер Александр Стриженов, например, выбрал для себя диету грейпфрутовую. Эта диета предполагает строгое ограничение в употреблении углеводов. Занятия в бассейне закрепили достигнутый результат — минус 30 килограмм лишнего веса.
Известный шоумен Андрей Малахов ради отличной фигуры и хорошего самочувствия отказался от сладостей, включив в свой рацион гречку, мясо лосося, арбуз, хурму и другие полезные продукты. Полезность и питательность такой диеты проверена им на протяжении более десяти лет.
Отличными достижениями в похудении поделилась и Инна Михайлова, став по ее словам для популярного певца, любимца миллионов россиян, «музой, а не обузой». Инна Михайлова сбросила 24 килограмма. А помог ей в достижении результата курс зеленого кофе с имбирем. Большое содержание в напитке хлорогеновой кислоты заставляет организм сжигать жиры для получения необходимой энергии. А сам напиток снижает чувство голода.
31 летняя американка Оуилл Лейба и вовсе выступила новатором в похудении, предложив сочетать здоровый образ жизни и употребление бокала шампанского. По ее мнению шампанское скрашивает тяжесть диеты, в рамках которой разрешено в сутки употреблять 1200-1400 килокалорий.
Пузырьки шампанского (калорийность бокала не более 90 ккал) достигают кровотока быстрее, благодаря чему ощущение насыщения достигается раньше. Причем продукты могут быть любыми, но укладываться по калорийности в суточную норму. Из недовольной собой толстушки девушка при помощи своей диеты превратилась в стройную оптимистку.
