Что обязательно должно быть в рационе маленького ребенка

( пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко, и очень хорошо, если оно есть у его матери, и она не отказывается кормить его и делает это продолжительное время. Специалисты считают, что если ребенок будет питаться материнским молоком, хотя бы до года, его иммунитет будет крепче его сверстников, не употреблявших молоко матери. Но это не говорит о том, что до года и после ребенок должен пить только молоко.

Уже с 3-4 месяцев рацион малыша должен пополняться постепенно новыми продуктами. Сегодня редко кто из молодых мам самостоятельно рискует приготовить что-то такой крохе. Но в данном случае, вам на помощь может прийти интернет. Сегодня с помощью интернета, вы сможете узнать множество рецептов для детей разных возрастов. Вас, например, может мучать вопрос, как варить суп для ребенка? ( Не переживайте с помощью специализированных сайтов, вы сможете найти ответ. Например, здесь описан подробный рецепт приготовления супа.

Это действительно большой риск, если не знать особенностей работы пищеварительной системы ребенка. Также при нарушении соблюдения техники безопасности и правил гигиены, банального мытья рук во время приготовления пищи, можно занести инфекцию, что тоже очень опасно для ребенка в такой период. Именно по этой причине большинство мам берут питание из специальных молочных кухонь. Но не везде такие кухни есть, поэтому мамам так или иначе приходится учиться готовить для детей самостоятельно. Самый востребованный продукт в этот период – это крупа манная, из которой делают жидкую кашу вместе с молоком и водой. Можно пользоваться уже готовыми детскими смесями. Постепенно нужно добавлять в рацион фрукты, овощи, мясо. Но опять, же самостоятельно готовить еду из таких продуктов не каждая мама осмелится, поэтому многие покупают готовые баночки с детским питанием.

Начиная от года уже можно давать ребенку немного бананов, йогурты, мягкие печенья. Можно накрошить в йогурт печенье, чтобы оно пропиталось им, и накормить этим ребенка. Дети любят такие вещи. Только все ингредиенты должны быть качественными и натуральными. Со временем малыш уже самостоятельно начнет брать ложку и пытаться кушать сам, в это же время он уже начнет привередничать и выбирать продукты.