Как избежать конфликта в семье
Удивительно дело: чем больше говорят о семейных конфликтах и способах их разрешения, тем больше этих самых конфликтов становится. Почему? Возможно, по той причине, что попытка все проанализировать, собрать воедино из разных источников и бессистемно применять их на практике работает на обратный результат: фанатизм в желании изменить ситуация сводит все усилия на нет. Данная статья познакомит с рекомендациями, на первый взгляд, известными и простыми. Но жизнь показывает: утверждение, что всё гениальное просто» применимо, в том числе, и к семейным отношениям. Итак, что это за универсальные правила, которые способны дать ответ на актуальный для большинства супружеских пар вопрос: как избежать конфликтов в семье?
1.Ищите фактор ссор!
Причины конфликтов условно можно поделить на субъективные и ситуативные. К первым относятся ваши данные, которые ко времени создания семьи уже присутствовали: темперамент (к примеру, холерик и меланхолик), биологические часы («сова» и «жаворонок»), взгляды на будущее (кто-то планирует жизнь на годы вперед, а кто-то живет одним днем), воспитание детей, политику и т.п. Вторые — из разряда «на пустом месте» и «неожиданно свалившихся на голову». Ну, кто не срывался на муже/жене после того, как был незаслуженно (по крайней мере, в вашем представлении) обруган начальником? Или вы никогда не возмущались, как ваша вторая половина может запросто отдыхать на диване, в то время, когда вы страдаете из-за того, что о вас нелестно отозвалась родственница знакомой?.. Между тем, эта категория причин хоть и наиболее частая, но и в наибольшей степени поддающаяся трезвой оценке, а потому и вполне разрешимая. Всё просто: если через некоторое время (как правило, в течение двух суток) у вас возникает ощущение, что вы погорячились, затеяв ссору со своей второй половиной, и желание помириться, — значит вам действительно нужно работать над своей реакцией на происходящее . Кстати, пришли к вам эти ощущения — срочно бегите обнять мужа/жену.
2. Не пренебрегайте через специалистов человечной психики.
Общение с психологом полезно не только потому, что он — специалист в той области, в которой у вашей пары наверняка имеются пробелы. Дело в том, что это самый независимый эксперт из всех, которые вам доступны. Ведь какими бы объективными и справедливыми не пытались быть ваши родственники, приятели и коллеги, они все равно автоматически будут принимать сторону того, с кем из вас более близки. Ко всему, наверняка, оценивая ситуацию, они будут руководствоваться практикой отношений, сложившихся в их семьях. К тому же, не все наши знакомые, увы, искренне желают мира в наших семьях. Психолог же в этом плане — сторона незаинтересованная. Многие отказываются попробовать этот способ избавиться от проблем, ссылаясь на стеснительность характера и стесненность средств. Но выход есть и для них: сегодня практически в любом населенном пункте, где есть социальные службы, работают так называемые телефоны доверия, по которым психологи могут дать и бесплатные, и анонимные консультации.
3. Учись спорить деловито!
Безусловно, жить вместе и не ссориться — это слишком прекрасно. И слишком… скучно! Ведь не тайна, что для некоторых пор минуты перемирия, следующие за конфликтом, приносят столько положительных эмоций, сколько не способен дать спокойный, но безэмоциональный день. Впрочем, это относится к конфликтам, которые мгновенно забываются. А как быть с ссорами, которые «рвут нервы» и «сносят крышу»? Возможно, их надо предугадывать и, если хотите, репетировать. Про себя, конечно. Иными словами, муж, возвращающийся домой с преогромным опозданием, наверняка знает, сколько нового узнает о себе и своих поступках от жены. Стоит ли говорить, что отправленное перед возвращением sms-сообщение любимой из разряда «Прости меня — дурака. Я тебя люблю» ощутимо смягчат вашу вину. Второй признак конструктивных конфликтов — заставить себя говорить только на ту тему, которая явилась причиной разногласий. Третий — избегайте угроз и шантажа (сексом, разводом, детьми…). И, наконец, четвертый— самый известный, но прим самый значимый: научитесь слышать свою половинку!
